Inhoud van de vragenlijst SHBK
Materiaal
Vragenlijst
Schalen
De SHBK bestaat uit 25 items. Deze items betreffen meerdere aspecten van slaaphygiëne: cognitieve activering, emotionele activering, fysiologische activering, stabiliteit van slaap, delen van een bed en middelengebruik.
Interpretatie
De items worden ingevuld op een zespuntsschaal, waarbij 1 = nooit, 2 = zelden, 3 = soms, 4 = vaak, 5 = vrijwel altijd en 6 = altijd. De scores leiden tot een totaalscore. Een hogere score wordt geassocieerd met een betere slaaphygiëne.
Betrouwbaarheid en validiteit van de vragenlijst SHBK
De Commissie Testaangelegenheden Nederland (COTAN) van het Nederlands Instituut van Psychologen heeft de SHBK niet beoordeeld.
Wetenschappelijke onderbouwing van de vragenlijst SHBK
- Harsh, J. R., Easley, A. and LeBourgeois, M. K. A (2002). Measure of sleep hygiene. Sleep 25: A316-A317.
- Heijden, K. B., Smits, M. G., & Gunning, W. B. (2006). Sleep hygiene and actigraphically evaluated sleep characteristics in children with ADHD and chronic sleep onset insomnia. Journal of sleep research, 15(1), 55-62.
Uitgever en beschikbaarheid van de vragenlijst SHBK
Op te vragen bij dr. Kristiaan van der Heijden.
E-mail: kbheijden@fsw.leidenuniv.nl.